Цена молчания, или почему важно прояснять

У вас случались ситуации, после которых оставался один вопрос “почему так”? Если да, читайте дальше 😉, нет, тоже почитайте, возможно пригодится для друзей 😊.

Чаще всего, это глупые ситуации, недоразумения, накопившиеся обиды, опыт в прошлом. Не разъяснив ситуацию, мы начинаем бороться с нашими мыслями, чувствами, эмоциями. 

Если предложить человеку, поговорить со своим оппонентом, скорее всего, можно услышать подобные фразы: “а зачем?”, “что изменит?”. 

Первое что скажу, что такие фразы диктуют ваше внутреннее состояние и реакция на ситуацию. И тут важным есть слово “ВАШ” 😊. Ваш взгляд на ситуацию, ваше переживание, ваши обиды, ваша ранимость, ваши границы, ваше чувство собственного достоинства, ваше “а я сделал\а то и то...” и т.п.

Что делать?

1. Позволить состоянию быть. Дать ему столько времени, сколько нужно. Не боритесь с обидами, раздражением, гневом, слезами, болью. Это все быстрей пройдет, если вы позволите выходить наружу чувствам, эмоциям и другим проявлениям вашего состояния. 

2. Не делать ничего по отношению к оппоненту. Это не самое лучшее время делать что-то, что связано с другим человеком. Не жалуйтесь на него другим, не удаляйте номера телефона, не выбрасывайте вещи, связанные с ним\ней, не отрекайтесь (в сердцах) от дальнейшего общения, не стройте планы по “он\она еще пожалеет”, не бросайте слов на ветер, таких как “больше никогда ему\ей...”. Лучшее, что вы можете сделать в такой ситуации - обратить внимание на себя. 

3. Вышло недоразумение, которое вы не хотите разъяснять. Подумайте хорошо, почему вы не хотите это делать? Какие ситуации из прошлого стали причиной тому, что вы в данный момент отпускаете все на самотек, и при этом вам сложно. Какие травмы детства, или же наставления значимых для вас лиц блокируют вас в данный момент. Что самое страшное может случится, если вы поговорите с вашим оппонентом. И в случае, если разговор состоится, какого исхода разговора вы опасаетесь? 

4. Когда страсти внутри утихнут, лучше, если вы будете более спокойными, обязательно поговорите с оппонентом. Не прячьтесь ни от него, ни от разговора с ним. Все неясности, неточности, незавершенности и т.п. необходимо прояснять. Если у кого-то возникают вопросы, ситуация не завершилась. Вы можете так всю жизнь пройти, таща за собой эти ситуации. Более того, они в вас накапливаются и занимают ваше внутренне пространство. Чтобы было более наглядно, что происходит с вами, представьте себе шкаф. Вы складываете в него все свои вещи с самого детства. Вместо того, чтобы заменить гардероб, вы его постоянно обновляете. У вас есть выбор: либо весь шкаф заполнен одеждой по вашему возрасту, либо в нем есть все с начала вашего рождения и до конца жизни. А теперь вопрос: как много места в этом шкафу для нового, свежего, настоящего?

Отвечу на вопрос "зачем прояснять ситуации и что это может изменить". Иногда это меняет жизнь человека. Пожалуй, это самое главное. Но так как ситуаций подобных много, то они могут быть не всегда судьбоносные. Поэтому прояснять нужно, чтобы в последствии не возникало вопросов “почему так произошло?”, “почему он\она так поступил\а?”. Приложите максимум усилий, но не вступайте в свое будущее с вопросами из прошлого.