Что для меня жить в ритме психологии?

​

 Это образ жизни, который старается вести каждый из нас. Все мы анализируем ситуации, ищем выход из сложных обстоятельств, решаем проблемы, улучшаем качество наших жизней и находим разные способы, чтобы достичь внутренней гармонии и быть счастливыми. Очень мало людей не задумываются о своей жизни. Им сама жизнь подбрасывает ситуации, которые они вынуждены преодолевать. Таким образом, они развиваются.

​

 Мое знакомство с реальной психотерапией началось с этих строк:

 «я не могу изменить людей, помогите мне поменять мое отношение к ним»

​

 Это была моя первая консультация у психотерапевта. Я запуталась. Хотела выйти из круга, по которому ходила. Моих личных усилий было мало. Я ощущала потребность в помощи другого человека.

Вот так, я впервые столкнулась с процессом познания себя. Я нажала в себе кнопку, запустила терапевтическую работу, и с тех пор не могу остановиться. Терапия как способ мышления, как инструмент выхода из сложных ситуаций, как пилюля от разных заболеваний. Чем больше я налаживала контакт c собой, тем легче становилось с окружающими.

 Мой первый психотерапевт и учитель как-то сказал: «спасайся сам, спаси другого». В первую очередь мы должны смотреть на себя. Человеку важно выстроить отношения с собой, на базе этого формируются гармоничные отношения с другими. Наши реакции на действия других – внутри нас, они не имеют отношение к тому, кто их вызвал. Нас что-то будоражит, тревожит и задевает только лишь потому, что на это есть причина. И эту причину помогает мне найти психология.

​

P.S. Когда у психотерапевта есть свой терапевт – это не шутка, а здоровая ситуация. Терапевт тоже человек, который сталкивается со своими сложностями в жизни. И чтобы не лечить себя при помощи клиента, а лечить проблемы клиента, терапевт должен иметь специалиста, к которому он может обратиться.