Как на нас влияет музыка?

Недавно разговаривали с подругой о музыке. О разных ее стилях. Идея подруги была следующая: человек, который зациклен только на одном из видов музыкального направления, - не развивается. Почему так происходит? – из-за ограниченности направления. В том смысле, что человек сам себя ограничивает только одним стилем.

Для каждого жизненного периода, обстоятельства, настроения, возможно даже время суток, есть своя музыка. Предпочтения к определенному стилю всегда будут, однако важно быть открытым к любому музыкальному направлению.

Я задумалась над этой идеей. Мне интересно стало проанализировать себя с точки зрения музыки. Я поняла, что для меня музыка – это диалог со мной. Это некий контакт, который будоражит мои чувства и эмоции. Иногда она дополняет мое состояние и звучит синхронно ему. Бывают периоды, когда она компенсирует эмоцию, которой не хватает. Также со мной случалось выплескивать эмоции через песню и танец. На каждую ситуацию, внутри меня откликались разные музыкальные стили.

Я поняла, что музыка – это очень хороший способ привести себя в определенное психологическое состояние. Так как наши эмоции - разнообразные, то они нуждаются в музыке разного характера. Если наложить музыку на эмоции, то, не принимая какое-то из ее направлений, возможно, мы не сможем услышать какую-то из своих эмоций. Ведь иногда бывает, услышишь песню, и внутри такой отклик, что никогда бы не подумал, что есть такое переживание.

Как это может быть связано с нашим развитием?

• Это познание себя. Познание того, что где-то закрыли, подавили, запретили себе проявлять, не желаем ощущать, хотим побыстрей забыть.

• Это открытость внешнему миру. Через внешний мир мы становимся более чуткими к себе. Правда главное для этого и первого пунктов - быть готовым рассмотреть что-то в себе, ощущать себя, не боятся доставать из потаенных углов то, что закрывали на много замков. В данном контексте я рассматриваю как позитивные, так и негативные переживания. Часто люди не могут полюбить, довериться, проявить доброту, искренность, так как для них это стало опасным на каком-то периоде их жизни. Через музыку они могут прикоснуться к этому.

• Это действительно гибкость и отсутствие ограничений. Это пробы: мое - не мое, подходит – не подходит, изменяются ли мои предпочтения со временем. То, что нам совершенно не подошло в определенный момент жизни, может очень хорошо вписаться в наше бытие через время. У меня так было с утренней зарядкой, моим любимым (на сегодня) красным цветом (раньше мне он совершенно не нравился), стилем одежды и многим другим.

Я думаю, что эта идея применима в разных аспектах жизни. В стиле одежды, еде, спорте, фильмах, путешествиях, общении с людьми, религии, искусстве. Если говорить о психологии, то в направлениях, в которых работает психолог, и которые выбирают люди. Все это способы познания себя, собственной гибкости, открытости, категоричности, принятии, понимании себя и других.

Рекомендую после прочтения статьи послушать музыку и прислушаться к себе. А если есть что-то, что вас тревожит, то вытанцевать это состояние, двигаясь так, как хочет тело, а не разум.